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Rückbildungsyoga mit Baby

Rückbildungsyoga mit Baby

mit Karoline Weinmann

Du hast es geschafft! Dein Baby ist endlich da und Du bist Mama!

Jetzt wird es Zeit (wieder) für Dich zu sorgen. Schwangerschaft und Geburt belasten nicht nur deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark. Auch Beschwerden wie Absenkung der Organe, Inkontinenz und Rückenschmerzen können nun auftreten. Baue deine Muskulatur wieder auf und beuge Beschwerden vor!
Mit sanften Asanas unterstützen wir den Aufbau deiner Muskulatur an Bauch, Rücken, Hüfte und Becken, damit Du Dich kraftvoll fühlst, mit Entspannungsübungen fördern wir dein inneres Gleichgewicht und mit Atemübungen bringen wir frische Energie in deinen neuen Alltag mit Kind. Genieße die Zeit beim Postnatal Yoga mit deinem Baby.

Bringe gerne eine Decke für dein Baby mit!

Kursformat sind offene Stunden. Einstieg jederzeit möglich im Studio für Körperbewußtsein, Bensheim.

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Starten darfst Du 6 Wochen nach der Geburt, bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Der Kurs findet Freitags in Bensheim im Studio für Körperbewusstsein statt, Hauptstraße 76-82, 64625 Bensheim.

Event Hours(1)

  • Freitag

    13.30 – 15.00

    Bensheim





An welchem Termin möchtest Du vorbeikommen?

Komm vorbei! Ich freue mich auf Dich!
Karoline_Myyogamaya
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