Blog Posts

Newsletter

Prenatal Yoga

Prenatal Yoga

mit Karoline Weinmann

Schwanger – die Vorfreude auf das Baby ist groß!

Jetzt stehen aber auch einige körperliche und seelische Veränderungen an. Aufgrund der bevorstehenden Geburt hast Du als werdende Mutter ganz besondere Bedürfnisse. Im Kurs stehen gezielte Übungen (Asanas) zur Linderung von typischen Schwangerschaftsbeschwerden sowie die Stärkung und Vorbereitung des Körpers auf die Geburt im Fokus. Atemübungen (Pranayama) und mentale Übungen runden die Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt ab.
Yoga in der Schwangerschaft kann Dir helfen, mit den Veränderungen deines Körpers in dieser Zeit anzunehmen und die Zeit zu genießen.

Gönne Dir diese sanfte Form des Yogatrainings und genieße deine Schwangerschaft!

Du benötigst für den Kurs keine Yoga-Vorkenntnisse.

Empfohlen ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft.

Der Kurs findet Freitags in Bensheim im Studio für Körperbewusstsein statt, Hauptstraße 76-82, 64625 Bensheim.

Event Hours(1)

  • Freitag

    16.00 – 17.30

    Vor der Geburt





An welchem Termin möchtest Du vorbeikommen?

Komm vorbei! Ich freue mich auf Dich!
Karoline_Myyogamaya
Schau mal in meinen Blog!
Erhalte meinen Newsletter!

Instagram for Yogamaya - Yoga & Nachhaltigkeit