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Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

mit Karoline Weinmann

Schwanger – die Vorfreude auf das Baby ist groß!

Jetzt stehen aber auch einige körperliche und seelische Veränderungen an. Aufgrund der bevorstehenden Geburt hast Du als werdende Mutter ganz besondere Bedürfnisse. Im Kurs stehen gezielte Übungen (Asanas) zur Linderung von typischen Schwangerschaftsbeschwerden sowie die Stärkung und Vorbereitung des Körpers auf die Geburt im Fokus. Atemübungen (Pranayama) und mentale Übungen runden die Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt ab.
Yoga in der Schwangerschaft kann Dir helfen, mit den Veränderungen deines Körpers in dieser Zeit anzunehmen und die Zeit zu genießen.

Gönne Dir diese sanfte Form des Yogatrainings und genieße deine Schwangerschaft!

Angeboten wird ein 10wöchiger Kursblock, in dem wir Themen wie Atmung, Beckenboden, Entspannung, Übungen für Schwangerschaftsbeschwerden und Geburtsvorbereitung einführen.

Der Kurs im Studio für Körperbewußtsein, Bensheim, ist fortlaufend.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

 

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Du benötigst für den Kurs keine Yoga-Vorkenntnisse.

Empfohlen ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft.

Der Kurs findet Freitags in Bensheim im Studio für Körperbewußtsein statt, Hauptstraße 76-82, 64625 Bensheim.

Event Hours(1)

  • Freitag

    16.30 – 18.00

    Bensheim





An welchem Termin möchtest Du vorbeikommen?

Komm vorbei! Ich freue mich auf Dich!
Karoline_Myyogamaya
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