Ich habe vor einiger Zeit auf meinem Blog eine kleine Umfrage gemacht. Dabei war eine der Ergebnisse und Erkenntnisse, dass einige von Euch Yoga üben, es aber gerne regelmäßiger üben wollen. Gerade Corona hat gezeigt, dass eine eigene Daheim-Routine hilfreich sein kann, wenn gerade das Yogastudio zu ist oder die Kurszeiten nicht zum eigenen Leben passen.
Wenn man schwanger ist, stellt man sich manchmal die Frage, welche Sportarten man eigentlich in der Schwangerschaft noch machen darf.
Oh ja, Krampfadern und schwere Beine waren in meiner ersten Schwangerschaft meine Begleiter. Aber dank genug schwimmen und Rad fahren hatte ich diese eigentlich dann ganz gut im Griff.
Japp, man kennt dieses Gefühl in der Schwangerschaft, aber ab und an auch einfach mal so. Eben noch ging es einem eigentlich ganz hervorragend und dann ist da diese Gefühl von Übelkeit und Brechreiz. Gerade in der Schwangerschaft ist dieses Gefühl häufiger einfach mal da.
ch weiß nicht, wie es Dir geht… Ich als Mama eines Sohnes im Kleinkindalter plus Schwangerschaft plus Selbstständigkeit plus Blog plus Corona plus Kleinkindbetreuung zuhause plus plus plus…
Als Mann im Kreißsaal – auch mein Mann hat sich vor der Geburt unseres ersten Sohnes wirklich Gedanken darüber gemacht, was da eigentlich so auf ihn zukommt.
Seit 2003 ist Yoga ein Teil meines Lebens. Mal mehr, mal weniger. Aber immer wieder. Mittlerweile bin ich selbst ausgebildete Yogalehrerin. Warum? Weil ich andere auch mit dem Yogafieber anstecken will. Auch Dich!
