Lerne wie Du Dich im Alltag bewegen solltest, welche Positionen Du nicht machen solltest, welche Übungen Dir bei der Wendung deines Babys helfen und sogar wie Du schlafen solltest, um dein Baby dabei zu unterstützen sich drehen zu können.
Baue in 12 Wochen mit mir deinen Beckenboden und deine körperliche Mitte wieder auf. Erhalte sofort Zugriff zu den begleitenden Programmvideos und bespreche zweiwöchentlich deine Fragen und Themen rund um deine kraftvolle Mitte mit mir in vertrautem Zoom-Rahmen.
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