Onlinekurse mit mir
Schwangerenyoga Starter-Onlinekurs
Hole Dir die besten Yogaübungen für deinen Nacken, Schultern, Rücken, Hüfte und die Beine! Übe sanft, wann immer Du willst!
Helfen sofort bei und gegen Schwangerschaftsbeschwerden.
Kugelzeityoga - Yoga für Schwangere
Erfahre, wie Du in deiner Schwangerschaft sanft körperlich fit bleibst und Dich gleichzeitig angstfrei auf die Geburt freuen wirst!
Raus aus der Beckenendlage - Onlinekurs
Lerne wie Du Dich im Alltag bewegen solltest, welche Positionen Du nicht machen solltest, welche Übungen Dir bei der Wendung deines Babys helfen und sogar wie Du schlafen solltest, um dein Baby dabei zu unterstützen sich drehen zu können.
Onlineprogramm Mamazeit-Yoga
Baue in 12 Wochen mit mir deinen Beckenboden und deine körperliche Mitte wieder auf. Erhalte sofort Zugriff zu den begleitenden Programmvideos und bespreche zweiwöchentlich deine Fragen und Themen rund um deine kraftvolle Mitte mit mir in vertrautem Zoom-Rahmen.
Da der Kurs nur zweimal im Jahr öffnet, melde dich jetzt für die unverbindliche Warteliste an.