Willkommen auf meinem Blog - YOGAMAYA
yogamaya 5 Apps für Mamas mit Baby

5 hilfreiche Apps für Mamas mit Baby

Als Mama eines fast Dreijährigen und baldige Zweitmama habe ich mich in den letzten Tagen mal durch meine Apps für Mamas geklickt, die ich bei meinem ersten Sohn benutzt habe. Gleichzeitig war natürlich auch mein Interesse groß, mal zu schauen, was es eigentlich in der Zwischenzeit auch Neues zu entdecken gibt.

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yogamaya 6 Tipps So üebst Du regelmäßig Yoga für Dich

6 Tipps: Endlich regelmäßig Yoga üben

Ich habe vor einiger Zeit auf meinem Blog eine kleine Umfrage gemacht. Dabei war eine der Ergebnisse und Erkenntnisse, dass einige von Euch Yoga üben, es aber gerne regelmäßiger üben wollen. Gerade Corona hat gezeigt, dass eine eigene Daheim-Routine hilfreich sein kann, wenn gerade das Yogastudio zu ist oder die Kurszeiten nicht zum eigenen Leben passen.

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yogamaya-5-self-care-tipps-für-das-4.-trimester

5 Self-Care Tipps für das 4. Trimester

Du bist Mama geworden! Herzlichen Glückwunsch! So ein kleines Bündel Leben kann das eigene Leben ganz schön durcheinander wirbeln. Dabei vergisst man sich selbst häufig völlig. Deshalb habe ich Dir hier mal meine 5 Self-Care Tipps für die ersten Wochen nach der Geburt deines Kindes niedergeschrieben.

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