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Über

Wer ich bin und für was ich stehe

Yogamaya ist ein Sanskritwort, das übersetzt werden kann mit “der Weg zum Yoga”. Denn der Weg zum Yoga ist für jeden von uns unterschiedlich. Manchmal suchen wir nach Entspannung, manchmal nach Kraft, manchmal nach Linderung und manchmal nach Fokus. Mein Weg zum Yoga setzt sich wohl zusammen aus all diesen Punkten.

Ich heiße Karoline. Zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kam ich während meines Studiums Anfang 2003. Man müsste wohl sagen, es war Liebe auf die erste bewusste Atmung. Seitdem hat mich Yoga nie wieder losgelassen. Ausprobiert habe ich schon so einiges – Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Bikram, Power. Und doch bin ich immer wieder dort gelandet, wo ich einst gestartet bin. In der Tradition des Hatha/Siwananda Yoga. Heute auch gerne in Kombination mit einer fließenderen (Vinyasa) Form. Warum? Weil Yoga für mich nicht nur bedeutet seinen Körper zu trainieren und zu formen. Für mich gehört zu einer guten Yogapraxis ein ganzheitlicher Ansatz, in denen auch Entspannung, Meditation und Pranayama (Atemübungen) einen Platz haben neben den Asanas (Körperübungen). Und man verantwortlich und bewußt mit sich und seinem Körper umgeht.

Und dann war der Wunsch da, selbst zu unterrichten und die Praxis des Yoga an andere weiterzugeben. Heute bin ich ausgebildete Yogalehrerin (BDY). Immer in der Hoffnung, genauso viel Liebe und Begeisterung für Yoga in meinen Schülern zu wecken wie Yoga es heute noch in mir weckt.

Vielleicht ja auch in dir?

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