Gegen diese Beschwerden hilft Beckenbodentraining
yogamaya_beckenboden_beschwerden

Gegen diese Beschwerden hilft Beckenbodentraining

Japp, der Beckenboden... super vernachlässigt und trotzdem irgendwie der Geheimmuskel deines Körpers... Wieso? Weil der Beckenboden für wesentlich viel mehr zuständig ist, als man meinen würde...

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