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Atmen für zwei – 5 Übungen, wenn Dir das Atmen schwerfällt

Atmen ist die Grundlage deines Lebens. Ohne den Atem bist Du nicht fähig zu exsitieren, dein Körper nicht fähig, zu funktionieren. Trotzdem schenken wir dem Atem ziemlich wenig Aufmerksamkeit. Weil er ohne ein Zutun funktioniert. Weil Du immer atmest, ohne Dir dessen bewußt zu sein.

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