Wirkungen der Vorwärtsbeuge (Paschimottanasana)
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Wirkungen der Vorwärtsbeuge (Paschimottanasana)

Die Vorwärtsbeuge gehört zu den absoluten Yoga Basics und es gibt nicht einen Yogaschüler, der diese Yogaübung nicht kennt. Diese Wirkungen hat die Vorwärtsbeuge auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene. ...

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