3 Yogaübungen gegen Rückenschmerzen im unteren Rücken
Egal, ob Du viel sitzt, schwanger bist oder komisch geschlafen hast - manchmal sind sie da. Rückenschmerzen! Aber nicht irgendwo, sondern im unteren Rücken...
5 Yoga Übungen gegen deinen „Stillrücken“
Stillen ist etwas wirklich Besonderes und Schönes - zumindest war das für mich so. Mein Baby ganz eng an mir zu haben und es die ganze Zeit beobachten zu können, wie es an meiner Brust trinkt, war für mich der Himmel auf Erden...