Wirkungen von Yogaübungen Archive

Wirkungen des Kopfstands (Shirshasana)

Beitrags-Autor:Karoline
Beitrags-Kategorie:Mama & Yoga Yoga für Mamas
Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Der Kopfstand! So ziemlich jeder Yogi will gerne irgendwann einmal diese Yoga Übung beherrschen. Denn der Kopfstand gilt als König der Asanas und es braucht eine Menge Vorarbeit, um diese Yoga Übung zu beherrschen...

Wirkungen der Vorwärtsbeuge (Paschimottanasana)

Beitrags-Autor:Karoline
Beitrags-Kategorie:Mama & Yoga Yoga für Mamas
Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Die Vorwärtsbeuge gehört zu den absoluten Yoga Basics und es gibt nicht einen Yogaschüler, der diese Yogaübung nicht kennt. Diese Wirkungen hat die Vorwärtsbeuge auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene. ...

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Seit 2003 ist Yoga ein Teil meines Lebens. Mal mehr, mal weniger. Aber immer wieder. Mittlerweile bin ich selbst ausgebildete Yogalehrerin. Warum? Weil ich andere auch mit dem Yogafieber anstecken will. Auch Dich!