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yogamaya 5 Übungen gegen Übelkeit und Brechreiz Schmetterling Unterstützter Schulterstand unterstützter liegender Held

5 Yogaübungen gegen Übelkeit und Brechreiz

Japp, meine zweite Schwangerschaft war leider nicht anders im ersten Drittel als meine erste… Ich würde heftig von Übelkeit geplagt. Und auch wenn es genügend Tipps dazu gibt, wie Du mit Übelkeit in der Schwangerschaft umgehen kannst, kommen hier meine 5 Yogaübungen gegen Übelkeit, die mir immer sehr geholfen haben in der ersten Zeit.

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yogamaya so verläeuft eine geburt

So verläuft eine Geburt

Gerade als Erstlingsmama ist das einer der großen Fragen, die man sich spätestens in dem 3. Trimester einer Schwangerschaft? Wie verläuft eigentlich eine Geburt? Welche Geburtsphasen gibt es?

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