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Diese 8 Yogabegriffe solltest Du als Yogi kennen

Nun praktizierst Du schon eine ganz Weile Yoga und kannst ohne deine Lieblingsasanas gar nicht mehr leben? Om, Pranayama, Asana, Shavasana... alles Begriffe von gestern für Dich? Dann teste mal wie weit dein Wissen zur Yogalehre und Praxis schon geht. Hier kommen die 8 Yogabegriffe, die Du als fortgeschrittener Yogi kennen solltest.

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5 Geschenkideen für Schwangere, die immer gehen

Japp, es ist bald wieder so weit... Weihnachten steht vor der Tür! Und wie jedes Jahr fragt man sich, was man eigentlich so verschenken soll. Da kommen Dir vielleicht diese Geschenkideen für Schwangere ganz gelegen. Die übrigens ansonsten auch immer passen

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Das sind Richtlinien für dein Yoga nach der Geburt

Richtlinien? Ja, ich weiß... irgendwie ein blödes Wort. Aber dennoch gibt es auch irgendwie kein besseres. denn an diese Tipps und Hinweise solltest Du Dich nach der Geburt deines Kindes erstmal halten, damit Du gut und achtsam mit Dir umgehst. Deshalb Richtlinien.

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Geburtsvorbereitung? Diese 5 Tipps helfen Dir

Geburtsvorbereitung kann so ziemlich alles und nichts bedeuten. Denn wie soll man sich auf etwas vorbereiten, das man unter Umständen das erste Mal erlebt. Mehrfachmamas haben sicherlich ein Vorteil, denn sie haben zumindest schon einmal eine Geburt durchlebt.

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So ist Rückbildungsyoga mit Baby wirklich

Viele meiner Kursteilnehmerinnen kommen nach der Geburt ihres Kindes wieder zu mir zum Rückbildungsyoga. Dabei fällt mir immer auf, dass die Erwartung an die Yogastunde ist, dass sie genauso ist wie vor der Geburt. Dabei ist mit einem Baby so ziemlich alles anders in der Yogastunde.

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